Workshopreihe

Achtsam im Alltag

ist ein Angebot für einen heilsamen Umgang mit sich selbst.

Man kann viel für sich tun, ohne viel tun zu müssen.

Immer mehr Menschen bevorzugen eine ganzheitliche Lebensweise, welche Glück und Zufriedenheit nicht von äußeren Umständen abhängig macht.

Denken Sie auch öfter, "ich müsste mehr tun, anders sein..., besser..., erfolgreicher..., schlagfertiger..., glücklicher..., schlanker..., sportlicher... usw", aber finden einfach nicht den Weg oder begonnene Versuche sind immer wieder gescheitert?

Dem zu entkommen und mit sich selbst zufrieden und glücklich zu sein, darum geht es in dieser Workshopreihe.

Es geht nicht darum etwas zu verändern, sondern darum, bereits Vorhandenes zu erkennen und auf unterstützende und selbstfürsorgliche Art damit umzugehen.

Frei nach Carl Rogers, (1902-1987)

“Wie ich bin ist gut genug, wenn ich es nur offen sein könnte.”

Sehr oft nehmen wir unsere Gefühle, Gedanken und Bewertungen im Alltagsstress gar nicht wahr, sondern finden uns stattdessen in einem Strudel aus Unruhe, Anstrengungen, negativen Stimmungen, Ängsten und Stress-Symptomen wieder. Und wenn wir Gefühle wahrnehmen, hätten wir sie oft und gerne anders und verwenden sehr viel Energie darauf, die unerwünschten Gefühle wieder loszuwerden.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie diesen Strudel verlassen, Ihre Gefühle verstehen und gut für sich da sein können.

Hierdurch wird gebundene Energie wieder frei, was sich in Lebensfreude, Kreativität und innerem Gleichgewicht bemerkbar macht.

Die Workshopreihe umfasst 6 aufeinander aufbauende Termine.

Fragen bzw. Anmeldung bitte per Mail an:

info@praxis-purusha.de

oder über das Kontaktformular.

Sie erhalten einen Anmeldebogen zur Unterschrift und Rücksendung.

Die Anmeldung ist nach unterschriebener Rücksendung der Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr verbindlich.